Dicas para melhorar o astral.

Olá !

Pensamos que hoje podemos deixar de lado um pouquinho o patch e as costurinhas para trazer um assunto que indiretamente nos faz trabalhar melhor.

Há algum tempo atrás já falamos este assunto aqui, que é nosso bem estar e coisas que podemos fazer para melhora-lo.

Achamos algumas ações mínimas com efeitos que são o máximo.

Basta um pequeno gesto, sutil, elegante, para atingir uma alta voltagem de equilíbrio e harmonia no seu cotidiano.

Então aqui vão umas dicas.

- Plante uma flor

- Acolha as criticas

- Busque lazer e cultura.

- Estimule o seu cérebro.

- Mude o quadro.

- Seja DJ por um dia.

- Respeite a faixa de pedestre.

- Celebre o que é bom.

- Coloque-se no lugar do outro.

- Reveja fotos antigas.

- Pare par respirar.

- Quebre o ritmo.

- Simplesmente sorria.

- Relaxe antes de dormir.

- Tire um dia para você.

- Diga e aceite não.

- Converse com os mais velhos.

- Tire miniférias.

- Cante no carro.

- Cultive velhos amigos.

- Faça novos amigos.

- Aperte quem você gosta.

- Treine sua memória.

- Diga obrigado.

- Recuse a violência.

Bom você pode eleger algumas para fazer ou até criar as suas, o importante é que a gente esteja sempre aberta para novas alternativas que nos façam feliz.

Compartilhe suas dicas conosco, deixe seu recadinho.

Abraços e uma boa semana!!

Obrigado pela visita.